Äänimaljahoito on syvärentoutusmenetelmä, mikä hoitaa koko kehoa ja mieltä.

 

Äänimaljahieronta on yksilöhoito, minkä aikana hoidettavan keholle asetellaan soivia maljoja. Maljoja ja kelloja soitetaan myös hoidettavan päällä.

Sointukylpy tarkoittaa ryhmälle (1-20 hlöä) tehtävää äänimaljarentoutusta.

 

Äänimaljojen sointi tuudittaa meidät unen ja valvetilan rajamaastoon. Sympaattinen hermosto eli stressihermosto rauhoittuu, ja parasympaattinen hermosto (eli lepohermosto) aktivoituu.

 

45 minuutin äänimaljahieronta voi vastata rentouttavuudeltaan jopa 3 h unta.

 

Äänellä on hoidettu yli 5000 vuoden ajan.

 

Äänivärähtelyllä kaikki kehon solut saadaan värähtelemään. Äänimaljahieronnalla ulotutaan paljon tavallista hierontaa syvemmälle.

 

Värähtely etenee kehon nestettä pitkin, ja sitähän meillä riittää. Kehoissamme on vettä 45–75 %, nuorilla enemmän kuin vanhoilla.

Käyttämämme äänimaljat on valmistettu käsityönä Pohjois-Intiassa ja Nepalissa. 

 

Hoidossa voidaan käyttää myös thingsoja (meditaatiokelloja), gongia sekä sadekeppiä.

 

Äänimaljahieronnan mahdollisia vaikutuksia:

  • verenpaine laskee, syke hidastuu

  • suolen toiminta tehostuu

  • hengitys syvenee

  • limaa irtoaa keuhkoputkista

  • kipu lievittyy

  • stressihormoni- eli kortisolitaso laskee

  • unen laatu paranee

  • virkeys lisääntyy

  • levollisuus ja itsehallinta parantuvat

  • lihasjännitykset laukeavat

  • oppimiskyky ja luovuus lisääntyvät

 

Tiibetiläisen äänimaljahoidon esteet:

  • kuume, flunssa, antibioottilääkitys

  • alaraajojen verisuonitukokset

  • syöpähoidot

  • migreenikohtaus

  • epilepsia

  • rytmihäiriöt & sydämen vajaatoiminta: ei hoideta rintakehän aluetta

  • raskaana oleville tehdään vain sointukylpyjä 

©2020 by Jurttavaara.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now